第八○一篇 佛陀解说五种方法有利益于修行数息禅法经
我曾亲自聆听了佛陀的教诲：
那时佛陀，住在舍卫国，由给孤独长老买下并献给佛陀的，一座在原来王子的林园中建造的寺院里。这时世人之尊，告诫弟子们说：
“有五种方法对修行数息禅法有许多的利益。是哪五种呢？停住于清净的戒律等随顺解脱的律法威仪之中，修行威仪所到之处具备满足，能够在微弱细小的罪过中产生恐怖畏惧，接受坚持学习戒律。这就是第一种对修习数息法有许多的利益的方法。
再次，佛弟子，减少贪欲、减少事情、减少事务。这就是第二种对修习数息法有许多的利益的方法。
再次，佛弟子，饮水用食知道数量，吃喝多少适当得中，不为了饮食而生起贪求的欲望想法，精进勤奋思考。这就是第三种有对修习数息法有许多的利益的方法。
再次，佛弟子，在天黑之初、天亮之前的时候不贪图睡眠，精进勤奋思考。这就是第四种对修习数息法有许多的利益的方法。
再次，佛弟子，在空旷闲静的森林中，远离那些昏愦戏闹。这就是第五种对修习数息法有许多的利益的方法。”
佛陀解说此经后，佛弟子们听了佛陀的解说，都心中欢喜且信奉修行。
【辨析】
本篇佛陀讲了五种对修行数息禅法有利益的方法。一是停住于清净的戒律等随顺解脱的律法威仪之中，修行威仪所到之处具备满足，能够在微弱细小的罪过中产生恐怖畏惧，接受坚持学习戒律：二是减少贪欲、减少事情、减少事务；三是饮水用食知道数量，吃喝多少适当得中，不为了饮食而生起贪求的欲望想法，精进勤奋思考；四是在天黑之初、天亮之前的时候不贪图睡眠，精进勤奋思考；五是在空旷闲静的森林中，远离那些昏愦戏闹。
这五种方法总结起来就是遵守戒律、少欲少事、饮食适量、不贪睡眠、远离喧嚣。按照这种五种方法，就可以让修行者在僻静之处尽可能少的不受外界影响，安心禅坐，利于修行数息法。