家園第95期目錄
目录
何日君再來的故事 2
魯迅的妻子 4
華人看中台 10
一生最后悔什么 11
武当山雷火炼殿 14
極端分子的心態 -雷鼎鳴 15
自由閱讀與創新能力 -劉羨冰 17
某人穿越到先秦。 18
10種易損車子的操作你佔幾個？ 20
有機蔬菜 22
揭秘人類長壽幾個規律 24
生薑救命法 27
何日君再來的故事
第一次看「何日君再來」時很難過，鼻子很酸。只能說，時代悲劇。
當你聆聽有「台灣最令人懷念的聲音」之譽的鄧麗君唱紅的「何日君再來」，可能難以想像，這首膾炙人口的歌曲，背後卻有著一 段曲折的故事。
也許你對這首歌只覺得老氣，但是我覺得大家都該瞭解有些歌曲或是文學作品，曾經在時代變革中受到多大的冤枉與委屈。
我們活在一個言論自由、立場自由的空間裡，是很值得珍惜的事情。
幾度「何日君再來」 文•張夢瑞
好花不常開，好景不常在，愁堆解笑眉，淚灑相思帶
今宵離別後，何日君再來？
喝完了這杯，請進點小菜，人生能得幾回醉，不歡更何待
[口白]來，喝完這杯再說吧！
今宵離別後，何日君再來
停唱陽關疊，重擎白玉杯，殷勤頻致語，牢牢撫君懷
今宵離別後，何日君再來？
喝完了這杯，請進點小菜，人生能得幾回醉，不歡更何待
[口白]哎！再喝一杯，乾了吧！
今宵離別後，何日君再來？
這首歌誕生於民國26年中日戰爭前夕，之後輾轉被日本政府、國民政府和共產黨政府禁唱。更令人想不到的是，名作曲家劉雪庵因為寫了這首歌，一生受盡屈辱，在中國「文化大革命」中被紅衛兵狠狠地批鬥，並關進牛棚進行10年勞改，命運十分悲慘，令人一掬同情之淚。這，究竟是怎麼一回事？
一首歌的故事
日本NHK最近製作一部名為《一首歌的故事》的紀錄片，把一些重要歌曲的相關背景故事介紹給廣大聽眾，「何日君再來」也被選入其中。為此NHK記者還專程飛往海峽兩岸三地，慎重其事地訪問有關人士，試圖解開這首在東亞地區流傳了六十餘載的歌曲的神秘面紗。
說到「何日君再來」，必先提到創作此曲的劉雪庵。劉雪庵生於1905年，四川銅縣人，早年在成都美專學習鋼琴、小提琴、崑曲及作曲，1930年始進入上海音專，跟民國初年的著名音樂家蕭友梅和黃自學習作曲，是黃自的得意門生之一。
劉雪庵寫過許多叫好叫座、帶有藝術氣息的歌曲，像是「追尋」、「飄零的落花」、「紅豆詞」、「長城謠」等。話說劉雪庵從上海音專畢業後，有一次應邀參加校內同學舉辦的聯歡會，席間大家相約作曲留念，劉雪庵寫了一首探戈舞曲，就是日後的「何日君再來」。
民國26年2月， 上海藝華電影公司籌拍一部由周璇主演的《三星伴月》，「何日君再來」是此片的插曲，女主角周璇在片中演唱此曲，音樂採用探戈節奏，速度雖然緩慢，但流動感較強，再加上詞曲優美，很快就在街頭巷尾流行起來。可以說，「何日君再來」是一首專為電影配樂寫的歌曲，沒有任何意圖。
此「君」非彼「軍」
「何日君再來」在中國各大城鎮廣為流傳後，碰上中日抗戰開打，被日本人一手炮製為「中國人」的日本奸諜李香蘭（原名「山口淑子」）開始在大陸走紅，她的電影和唱片受到許多中國人的歡迎。李香蘭很喜歡「何日君再來」，除了用中文演唱外，還譯成日文。日文版的「何日君再來」流傳到日本軍營，居然也受到熱烈歡迎，人人爭唱。
可惜好景不長，沒有多久中、日版的「何日君再來」都遭到日本檢查機關的禁唱令。日文版禁唱的理由是那種纏綿的靡靡之音會使日本軍紀鬆懈；至於日本政府在中國佔領區裡封殺中文版的「何日君再來」，主要是懷疑中國老百姓以這首歌期待國民軍反攻，解救他們。
到了抗戰末期，在南京、上海一帶的日本軍隊，知道自己要打敗仗了，但又敗得不甘心，於是想了一個壞點子，竟在「何日君再來」上面打主意。據資深作家段彩華表示，當時他還是一個11歲的小孩，親眼看見日本人把「何日君再來」的「何」字，改成「賀」，「君」改成「軍」。這樣一竄改，「何日君再來」就變成了「賀日軍再來」！
莫須有罪名
多年後，也就是1966年中國文化大革命時，劉雪庵被拉了出來，說他寫的音樂頹廢、反動，特別是「何日君再來」被一些有心人借題發揮，紅衛兵甚至逼劉雪庵承認，這個「君」（軍）指的就是「日本皇軍」，是標準的大賣國賊行徑。在這種指控下，作曲家縱有再高的才華，也難為自己辯解。
紅衛兵給劉雪庵扣上大漢奸的帽子後，接著進行慘無人道的批鬥與羞辱虐待。劉雪庵的太太喬景雲眼見先生快被活活打死了，於是奮不顧身地衝上去，用自己的身子護著先生。打紅了眼的紅衛兵於是回頭毆打喬景雲，又踢又踹，直到她大量出血還不肯罷手。
喬景雲在那場批鬥後不久即撒手西歸，劉雪庵則被送到鄉下進行「勞動改造」，後來又被調回他任教的北京藝術學校，繼續進行勞改。他在學校裡掃廁所、清垃圾，整天戴帽子低著頭，默默工作著，失掉一切人性的尊嚴；他不敢跟別人打招呼，別人也害怕地躲著他。
直到共產黨三中全會後，劉雪庵才獲得平反。1986年，劉雪庵默默告別人世，他創作的那些經典歌曲，在他死後仍不停地在人間傳唱。
重見光明
由於抗戰時蔣委員長的禁令未解，「何日君再來」在台灣也一直被列為禁歌，但由於時日久遠，一般人都不知道禁唱的理由，當然也少有人演唱。民國55年，香港邵氏公司在不知道台灣有禁令，拍了一部與「何日君再來」同名的電影，影片中重新詮釋此曲，居然僥倖過關，沒有遭禁；甚至林黛的遺作《藍與黑》將此曲納入，也未聞有關人員處理。
民國68年，歌曲的禁令逐漸鬆綁，鄧麗君此時又將「何日君再來」重新整編，這首歌才得以重見光明；之後中國改革開放，這首歌又「反攻」回去，在大陸各地廣為流行。
未料不久，「何日君再來」又遭到中共禁唱，理由是此處的「君」乃暗指國民政府，意在挑動大陸人民期待國民黨來解救他們！真是此一時，彼一時也。一首看似簡單的流行歌曲，竟然被冤枉牽連，扯出這麼多風波，也可見政治掛帥的可怕了。
鄧麗君版的「何日君再來」，省略了二、三兩段，因為原曲太長，歌詞不容易記，有些也不知所云，如第二段的「愁堆解笑眉，淚灑相思帶」，又說「逍遙時中有，春宵飄吾栽」，意指為何，令人瞠目以對。鄧麗君改的正是時候，唱起來輕鬆，又沒有負擔，因此廣受歡迎。一首好曲子，終於得以傳唱不輟，有了令人欣慰的好結果。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
魯迅的妻子
曠世奇文 好事文人所寫，非朱安手書。
此文作者文筆極佳，寫得令人動容。取材自網路
魯迅是我極喜愛的作者，看了這篇文章，減少了一些對他的好感。去年我和先生 去紹興參觀了魯迅的故居，住的就是鹹豐酒店，當然改得十分現代化，庭院裡還有小河和烏篷船，非常有文藝氣息。酒店樓上的菜也非常好吃。當地的一般導遊水準極高，有一位姑娘朗讀古詩韻味十足，問她是否中文系畢業？答曰是導遊培訓。當地有一整條街都叫魯迅街。不要忘了買當地特產蘿蔔乾和梅乾菜，好吃極了。
魯迅妻子，無性無愛守 41 年活寡，只願生生世世永遠不要再遇見魯迅。
文|李夢霽
下花轎時，我掉了繡花鞋，是凶兆。
光緒三十二年六月初六，我的大喜之日。
五年後，我又見到他。嶙峋得清冷，而倨傲。月色淒寒。
蓋頭久久沒掀，燈花大抵瘦了，他坐在太師椅上，翻書，不語。我瞥見牆角的一隻蝸牛，一點點向上爬，很慢，仿佛時間。
五年前，父母之命，我便成了周家的媳婦，年底完婚。他是江南水師學堂的學生，書香門第，祖父是京官，犯了錯，鋃鐺入獄，家道也便中落。我家為商，我長他三歲，似是一樁好姻緣。
成親在即，他卻要留洋日本，耽擱婚期。臨別，我隨周家人送行。他對我說，“你名朱安，家有一女，即是安。”周家無女，從那時起，我就自認是周家的人。讓他安心，讓家安寧，是我畢生所願。
我等了五年。等待有朝一日，一路笙歌，他來娶我。
可是，他遲遲不歸，杳無音信。
聽娘娘（紹興話，即婆婆，下同）和親戚說，他成了新派青年，囑我放腳，進學堂。我四歲纏足，母親言，好人家的女子都是三寸金蓮，大腳醜陋鄙俗，不成體統。今我二十有餘，又談放腳，徒遺笑柄。自古迄今，女子無才便是德，身為女人，開枝散葉，打理家務才是分內之事，讀書識字非正業。朱家傳統，容不得我挑戰。說到底，我不過是個小女子，舊時代的小女子。我唯一能做的，便是婚禮時往大如船的鞋裡塞棉花，沒承想，下轎時竟掉了，欲蓋彌彰。
牆角蝸牛仍在奮力上爬，夜緩緩地淡了。我想起那年渡口，他對我說，家有一女即是安。彼時的他，舉手投足都是文弱書生氣，不似如今，棱角分明。我心內有點憎恨起日本來，是日本之行讓他改變。我預感到世道變了，只是不知新世道，容不容得下一個我。
洞房花燭夜，彼此默然的一夜。一沉默，就是一輩子。
三天后，他再度離家，去日本了。
宣統三年，也就是一九一一年，滿清垮臺。
我的婚姻，已經走過第五個年頭。
先生回國兩年來，先後在浙江兩級師範學堂和紹興中學堂當教員，現在是紹興師範學校校長。他從不歸家過夜，偶爾行色匆匆地回來，懷抱許多書，我看不懂。他和娘娘說話，說“國民革命”、“中華民國”，大抵是些國事，知我不懂，便不對我說。我沉默地聽，寂靜地看，他時而激昂，時而悲憤的模樣，我很喜歡。他是做大事的人。
我出街，街頭巷尾的茶館都是“革命”的說法，人們好像與從前不大一樣。像先生般不束辮的男人多起來，女人也漸漸不裹腳，天下亂了。先生似乎小有名氣，路過酒肆藥鋪，常聽聞“周樹人”雲爾。我是驕傲的，因我是周樹人之妻。我亦是疼痛的，守著有名無實的婚姻，枯了華年。
先生是摩登人物，對這新氣象，自然是喜悅的。我卻是個舊人。貼著“包辦婚姻”，邁著三寸金蓮，被風雲突變的世道裹挾著，顫巍巍地撞進新時代，往哪裡走，我不知道。
晌午，我回娘家。
先生去北平了，我不識字，托小弟寫封信。
先生樹人：
不孝有三，無後為大。望納妾。
妻朱安
一九一四年十一月
先生未複，聽說動了怒，說我不可理喻，不可救藥。
正如下花轎時掉鞋，在他面前，我如履薄冰，卻總是弄巧成拙。我是愛他的，甚至允許他納妾，可他不懂。只有娘娘疼惜我，打理周家上下多年，我不像周家媳婦，更似周家女兒。一九一九年，先生為了事業舉家北上赴京，我於是離了這江南水鄉，離了娘家。一別，竟是一世。
“未嫁從父，既嫁從夫，夫死從子”，我的人生依附于丈夫，他是大器之才，命運系于國運。我的一生，便在天翻地覆的歷史洪流中，顛沛流離，支離破碎。
人生盡處是荒涼。
北平只有老鴰憔悴的哀叫，日子裡滿是乾枯的味道。
我們住在二弟周作人處，弟媳信子是日本人，作人留洋日本時“自由戀愛”而結合。她思想進步，又懂寫字，深得先生喜愛。來到北平我才知，先生聲名竟如此顯赫。來訪者絡繹不絕，有學生，也有大人物。每遇客訪我都居於後屋，他應該不想我出面待客。先生由內而外都是革新，只有我是他的一件舊物。
今日我在後屋時，作人走進來。
“大嫂，你怎麼一個人在這？”
我笑了笑，沒有答。
“大嫂真是安靜之人啊，這麼些天都沒聽你講過話。”他的聲音裡有舊日時光的味道。
我想了想，說：“作人，你教我認字吧。”
“好啊！聽大哥講，我只當你頑固不化。既然你追求進步，我斷然全力助你。”
他寫下八個字：質雅腴潤，人淡如菊。“形容大嫂，恰如其分。”
後來，每當先生待客，作人便來後屋教我寫字，有時也與我交談。十幾年的婚姻，我心如枯井。作人似是井底微瀾，讓形容枯槁的時日芳草萋萋。
“大哥現在教育部供職，也在北大教書，不叫周樹人，叫魯迅，是著作等身的大文豪，五四新文化運動的領袖。
“大嫂，你雖是舊式婦女卻不愚鈍。你很聰慧，大哥不接受你或是先入為主的偏見，以為婚姻自主就是好。
“事實上，你也看到，信子是我自己選擇的妻，她揮霍無度又常歇斯底里，大哥一味崇洋，未免太過激進。
“大哥是成大事之人，歷史恰到岔口，所謂時勢造英雄，他定會青史垂名。社會規範劇變，總有人成為犧牲品，龐然歷史中，小人物的疼痛無足輕重。歷史會忘了我們的。”
“……”
斑駁的時光疊疊錯錯。在北平八道灣的四年，是我人生中唯一的陽光。無論如何冰冷漠然的人，在暗如淵壑的生命裡，總有一次，靠近溫暖，靠近光明。生是修行，緣是塵路的偈誥，因這來之不易的刹那芳華，我忘記哀傷，忘記幽怨，得你，得全世，得一世安穩。
然而，滿地陽光涼了。
作人與先生決裂，因先生偷窺信子沐浴。
人生如紙，時光若刻，涼薄薄涼，夫複何言？
結髮十七載，未曾同居，現在竟窺弟媳，大約是為“新”。先生料我不識字，書信從不避我，我於是看到作人遞來的絕交書。
魯迅先生：
我昨天才知道——但過去的事不必再說了。我不是基督徒，卻幸而尚能擔受得起，也不想責誰——大家都是可憐的人間。我以前的薔薇的夢原來都是虛幻，現在所見的或者才是真的人生。我想訂正我的思想，重新入新的生活。以後請不要再到後邊院子裡來，沒有別的話。願你安心，自重。
先生被迫遷居，臨行對我說，留在作人家，或是回紹興娘家。
我不說話。兩行清淚，驚碎長街清冷。他們兄弟二人已然恩斷義絕，此地可堪留我？若回紹興，我便成休妻棄婦，給朱家蒙羞。世人都說先生待我好，誰知我吞下多少形銷骨立的荊棘？我一輩子，無論多難，只哭過兩次。那是一次。
娘娘心疼，勸先生：“你搬了家，也要人照料，帶著她罷。”
先生瞥了我一眼，清冽而凜然。那年渡口，早已物是人非。往事倒影如潮，歷歷湧上心頭。
花自飄零水自流。
磚塔胡同六十一號，先生與我的新居。我是歡喜的。興許這樣的獨處，可以拯救我。
先生肺病，終日咳得厲害，只能吃流食。我寫信給娘家小弟，托他去東昌坊口的鹹亨酒鋪買鹽煮筍和茴香豆，那是先生最愛的小食，寄過來，我磨碎煮進粥裡。先生好一點後，我常走十裡路去“稻香村”，這間南店北開的糕點鋪，自製各式南味糕點，是先生極鍾情的。先生恢復得很快，待我亦不似原先淡漠，甚至將我的臥室作為書房，莫不是一種恩賜。
家裡又開始賓客如雲，我不再避諱。一切向好。
直到，她出現。
高顴骨，短髮，皮膚黑，個子很小，標準嶺南人長相，說話不會翹舌。先生講新國文，久居北平，京腔很重，有時糾正她，她便撒嬌似的說“講乜嘢（粵語，即說什麼）？”先生笑，眉山目水間的情意展延，是我從未見過的溫暖。
女孩幾乎天天造訪，先生比任何時候都快樂。他放心我不識字，日記和書信都放在臥房桌上。我於是知道，女孩叫許廣平。她給先生寫很多信，濃情蜜意溢於言表。我不明白，大抵又是新人做派。
那日，女孩坐在客廳，我斟茶給她：“許姑娘，喝茶。”歲月如水人如茶，顧盼之間，雲煙四起，藏住多少曲折心思。我不過是想提醒她，誰才是這裡的女主人。無論如何，她是客。
許廣平抬眼看我，一個眼睛裡燈火閃映的女人，笑容像清晨簇新的陽光。她太年輕了。我已年逾不惑，年華驀地在眉眼間輕輕凋謝。青春是一闋流光溢彩背後本能的張惶，有女人的地方，就有爭鬥。可我，不戰而屈。
我默默轉身回臥房，聽聞先生說，“她是我母親的太太，不是我太太。這是母親送我的一件禮物，我只負有贍養義務，至於愛情，我並不知。”我的心仿佛被捅了一下，綻出一個血泡，像一隻飽含熱淚的眼睛。先生何等睿智，又如此愚鈍。我是大家閨秀，是舊式女子，不擅辭令，不懂表白。於我而言，愛是生活，是死生契闊的相依相隨，是細水長流的飲食起居。我以為，經年的忍負與犧牲或可換來先生的一抔柔情，沒承想，我的深情卻是一樁悲劇，我的愛情亦是一場徒勞。世界變了，所有人都只當我是舊中國落伍、無望的一代，誰知我曾不斷衡量與丈夫的關係，嘗試瞭解新世界。我終是背負著命運十字架，隨波逐流。
外面兀自歡聲笑語，許廣平說，“這是一場費厄潑賴（英語fair play的音譯，即公平競爭）。”我聽不懂。恍惚間，滿世喧囂折盡。
“三一八慘案”讓北平風聲鶴唳。手無寸鐵的年輕人被段祺瑞政府兵打死，橫屍街頭。國難當頭，無以家為，哀歌響徹北平。先生沒日沒夜地撰文，煙不離手，身體每況愈下，我心疼他。段政府下通緝令，先生走了，留下一句：“朱安，好生過。”
青燈黃卷度殘生，記憶煢煢。一九三六年深秋，日本占了東三省，北平局勢緊張，山雨欲來風滿樓。許廣平寄信給我：“先生逝于十月十九日上午五時二十五分。”展信，淚不可遏。我一輩子流淚只有兩次，那是第二次。枯等三十年，他活著，我就還有個盼，如今，陰陽兩隔。我是將熄的炭火，他是唯一的余溫，皮之不存，毛將焉附？秋雨瀟瀟，把我心裡淒淒的疾風澆得濕漉漉。緣分清淺，怨不得時過境遷。
後來，日本侵華，娘娘仙逝，日子更艱難了。許廣平接濟我，懷著對失敗者的同情，到底是不屑。在她眼裡，我不過是“舊社會給魯迅痛苦的遺產”。歷史喧囂，容不下我。
家徒四壁，一日兩餐，只有湯水似的稀粥，就幾塊醬蘿蔔。我想起先生的藏書，或可換錢維持生計。先生一生，撰文不計其數，卻沒有一個字是關於我，何其悲涼。時間都在他人筆尖上，獨獨把我遺忘。
午時，數年庭院深深，門可羅雀的家裡來了客。
“我們是魯迅先生的學生，今日聽聞您意欲出售先生藏書，特來關囑您萬萬不可，魯迅遺物無價，須妥善保存。請您三思。”
“您是舊時代的人，沒有文化，不懂先生作品的價值。先生是民族英雄，是新時代的先驅和領袖，他的遺物一定要保存！”
意氣風發的學生慷慨激昂，我推開面前寡淡的米湯，放下筷子，定定地看著他們：“你們只說先生的遺物要保存，我也是魯迅的遺物，誰來保存我呢？”倚欄愁空悵，恨三千丈，何處話淒涼。
尾聲
日本投降，北平無戰事。
時光越老，人心越淡。獨臥病榻，回望滿盤皆輸的人生，我看到牆角一隻小小的蝸牛。我們是老朋友了，紹興老家的新婚之夜，也有一隻蝸牛陪我捱過。它那麼努力地從牆底一厘一厘往上爬，像我一樣，爬得雖慢，總有一天會爬到牆頂。可我現在沒力氣了，我待先生再好，也是枉然。我們這些時代波濤中的小角色，大人物身邊的小人物，生存便已是一種枉然。
過往的歲月教會我，人的一生中有一個字，冷，徹骨的冷。所以我會在星稀的冬夜，點一堆火，慢慢想你。想起風陵渡口初相逢，那個清臒疏淡的少年對我說，你名朱安，家有一女，即是安。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
華人看中台
台大教授顏元叔的演講：中國前途不在台灣
2017-05-14 強國夢
打開天窗說亮話，中國的前途不在台灣（什麼叫做“台灣經驗”？可笑！），中國的前途不在港澳，不在海外華人，不在跟在洋人後面的學運、民運小丑，中國的前途在中國大陸，在那13億心含“鴉片戰爭”之恥，心含“八年抗戰”之恨的中國人身上！
他們的衣衫襤褸地制造出原子彈、氫彈、中子彈，他們在極其堅苦的環境下射出長征火箭和載人飛船，他們以血汗的雙手舉破世界紀錄，他們磨破心血奪回整打的奧運金牌，他們重建唐山而成聯合國頒獎之世界模范市……同胞們，他們為的是什麼？沒有別的：他們愛此“中華”，他們不能讓“中華”再隕落！
為什麼美國人那麼愛美國，為什麼日本人那麼愛日本，為什麼有些走向“世界公民”（可笑的痴夢！）反而不認同自己的國家？愛中國，不再只是口號，不再只是情緒，而是要像大陸50年，苦心孤詣胼手胝足，不僅流汗甚至流血地幹、幹、幹！把大慶油田打出來，把北大荒墾出來，把葛洲壩攔江筑起來……難以屈指的各種建設，無數的建設，把中國建設起來，這才是愛中國！而中國已經被熱愛了50年﹔她將繼續被熱愛，被那群愛國者，真正的愛國者，所熱愛（我手邊這部大陸編《新英漢辭典》，這部大陸版《辭源》，編得如此周全，印制如此精致，細小的鉛字用放大鏡看都劃劃清晰，而且從來沒有看到一個錯字：我為他們的心血表現而發抖！而我們台灣，50年來，哪部英漢辭典不是翻譯剪貼之作？慚愧哪，台灣經驗！）。
一輩子吃兩輩子苦拚搏的大陸 大陸上的人說，他們一輩子吃了兩輩子的苦。為了子孫後代他們寧願自己多吃苦，卻也是令人肅然起敬的話。試問：不是一輩子吃兩輩子的苦，一輩子怎得兩輩子甚至三輩子四輩子的成就？50年前中國落後西方百年，50年後還落后10年20年（基礎科學若干部門已與西方比肩，甚至超前）。這不是一輩子吃兩輩子苦成就的麼？50年前中國參加奧運總是傷心的回來，50年後中國的奧運成績已揚名世界。誰還敢再說中國人半點不是？這就是“吃兩輩子苦”的成就！
我的老同學傅孝先留在大陸的姐姐，搞化學研究的高級科學家，52歲就死了，為了民族的未來在研究工作中積勞而死！多麼光榮的死！她的死，是千千萬萬的中國科學家的一個縮影，為中國科學怎麼迎頭趕上西方！怎麼出人頭地！從而犧牲小我來完成歷史的偉大使命，建設文明文化就需要千千萬萬個這樣的人。尤其是要“超英趕美”搞建設﹔而不“超英趕美”，永遠跟在英美之后，中華怎麼振興，怎麼出頭！
所以，50年來，中國大陸是“煉獄”。什麼是“煉獄”？就是經過火的洗禮，能夠升入天堂。中國過去50年的苦難，是“煉獄”的苦難，是有提升功能的苦難，是有建設性的苦難，是追求成就的苦難。就像你要考上台大而一年不看電影的苦難，程度不同，性質則一。
吃得苦中苦，方為人上人。苦出頭來的中國人，如今在人類中已經嶄露頭角了。所以50年的苦難不是負面的、消極的、毀滅性的﹔它是中國的大蛻變，政治蛻變、社會蛻變、到精神蛻變（現在的中國人不再是“差不多先生”，而是競泳則爭半掌之長，發射衛星不出毛病的“精準先生”）。
而我們在台灣，僥幸而不僥幸地躲過了這場“煉獄”的煎熬，50年隔岸觀火躲過了這場火之洗禮。就個人的福利言，我們是幸運者﹔就重建民族國家的責任言，我們是十足的逃兵！我們就像肢體殘障者站在路邊，看著一隊隊的男女好漢走上戰場，看著他們、她們的尸體被抬回來，或者看著他們、她們流血呻吟地爬回來，裹好創傷再沖上去。
我們呢，隔岸觀火﹔而他們呢？胼胝拼搏，他們打仗，他們打的是我們的仗，打的是150年來的民族復興的仗，打的是為全體中國人爭一口氣的仗！而我們呢？我們還在訕笑他們，我們真是太可恥了，訕笑他們的所得低，甚至視他們為仇敵！我們究竟是什麼？一群沒有良心的市儈？一群沒有道德底線的人，這樣的人真是太可悲了？
“中國之光”中國人共享
然而，一個民族國家的羞辱，像霧一般落下來，無可取捨，你非承受不可（就算你入了美國籍，認同美國，為美國去中東作戰﹔你若戰死，你的仆告中仍然是“美籍華人”，而不會像別人一樣成為“美國人”）！何必騙自己啊，昨日今日以及今後的三五萬日，民族主義還都是當令的食品，不認同自己的民族就不配擁有華夏之魂。同理，一個民族國家的榮譽，也無可取捨，它會像太陽一樣，你非被照到不可。
中國今後的光榮，苦盡甘來的光榮，你是無法拒絕而非接受不可的，就連一群背祖忘宗的人也將同浴於中國的光輝中！這就是說，我們在台灣的中國人管你是有黨派的什麼派、或無黨無派，一旦生為中國人，今後你將分得一份“中國之光”。雖然我們沒有為這“中國之光”之誕生做出什麼貢獻﹔無功受祿，我們實在太僥幸！僥幸之余，我們至少要“吃果子拜樹頭”吧？總不能吃了果子，又對那棵樹冷嘲熱諷或視之為敵吧。這是什麼樣的一種肥心症，象皮病！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
一生最后悔什么
当你老了，一生最后悔什么？全球统计前五名！
你老了，一生最后悔什么？
第一名：92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成
所谓少壮不努力，老大徒伤悲，青春的大好时光总是流逝得那么快。而在青春岁月里，又常常碰到那么多的诱惑甚至陷阱，当你猛然醒悟时，也许白发早生，才发现自己竟然一事无成。
多数人都遵循着一种从众的生活态度，别人学习他也学习，别人工作他也工作，别人娱乐他也娱乐，自然的，别人得到什么，他也不可能得到更多。要想得到别人得不到的东西，就需要付出别人不愿意付出的代价，尤其是在你年轻的时候。所以，趁着你还有时间、有精力、有体力去努力的时候，赶快制定一个切实可行的计划吧，然后开始百折不挠地按照这个计划去一步步推进，你终究会获得成功。
第二名：73%的人后悔在年轻的时候选错了职业
三个大学生被同时分配到某机关工作，一年后，其中一个由于不甘心整天看主管的脸色过日子而跳槽到另一家企业去了，另外两位没有动心，依旧安稳地过着朝九晚五的日子。又一年后，另外一个学生决定辞职下海创业开店，剩下那个依然没有动心，看着自己的两个同学在工厂和餐厅里拼搏，他甚至得意于自己的安稳生活。
若干年后，三人相聚，到企业去的那位同学早巳经成为一家工厂的厂长，开餐饮店的那位成了千万富翁，而留在机关的那位却依旧在领导的呵斥声中消磨着自己所剩无几的“大好时光”。
许多人在选择职业或去创业时，考虑的第一因素就是稳定的收入和安稳舒适的生活，而不太愿意去面对那些具有挑战性的机会。没有了压力，自然就缺乏了动力，没有了动力，也就埋没了潜力。
第三名：62%的人后悔对子女教育不当
孩子是自己生命的延续、希望的延续，许多人为了孩子可以倾尽所有，并忍受一切伤痛和委屈。但望子成龙、盼女成凤可能只是父母单方面的良好愿望，对于儿女而言，他们也许只是想做一个简单快乐的凡夫俗子。于是，许多父母采取了强制、监督甚至棍棒等方式来逼迫孩子按照自己设计的线路发展。可到最后，多数父母却不得不在面对现实时感到失望，只有极少数所谓的“成功者”例外，但他们却也在感叹孩子这些年过得太苦，丝毫没有享受到童年、少年应有的快乐与阳光。
第四名：57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣
醉过方知酒浓，爱过方知情重。感情方面的事情，永远是拥有时不懂得珍惜，失去后才知道珍贵。人类永远发明不出的两种物质，一是忘情水，二是后悔药。年轻的时候不去珍惜、体谅和理解，待到年老时，后悔已经来不及。
第五名：45%的人后悔没有善待自己的身体
“身体是革命的本钱”，这句话永远都不会过时，许多人在60岁前用身体去换取一切，在60岁以后又用一切去换取身体的健康。世界上没有什么东西比自己的健康更加重要，没有一个好的身体，纵有千万家产又如何?
我们之所以羡慕年轻，是因为年轻的时候可以随时后悔、随时改进，而一旦步入老年，许多事情就无法改变了。所以，趁着年轻，就应该努力地学习、加倍地快乐，不要让自己到年老体衰的时候再去叹息万事成蹉跎。
以下是老人的心里话,大家都看看吧！
孩子，当我老了，希望做儿女的不要嫌弃我。现在我需要照顾了，就如你小的时候，我照顾你那样，请对我多一些耐心。
当我老了，手经常发抖，吃饭时常把菜汤洒在衣服上，别嫌弃我，对我多一些耐心，就如你小时候，吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。
当我老了，走路蹒跚行动不便，也想出去晒晒太阳，就如你小时候，我用小车推着你出去晒太阳一样。
当我老了，说话时常忘记了说到哪里，于是我把话再从头说一遍，请多给我一些时间，让我好好想想，然后把我没有说完的话再继续说完。其实我谈论什么并不重要，请多一些耐心待我。
当我老了，每当夜晚，我一遍又遍地重复你早已听腻的话时，希望你不要打断我的思路，就像你小时候，我给你讲上百遍小白兔的故事，直到你微笑着进入梦乡。
虽然我老了，但是生活的磨难并没把我的棱角磨圆，我还会像教训小孩子那样待你，请原谅我，这都是我多年的习惯。
孩子，当我老了，没有机会和你们唠叨，当我永远地闭上眼睛的那一刻，你不要为我哭泣。人生都有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，孝顺的儿女不会在我的灵前悲伤地哭泣，因为我在世时你为我做了应该做的一切，没有什么可遗憾的。我走了，带走了你的一片孝心。我会安息的，在天堂为我的儿女祈祷。
老人的一生就这样忙忙碌碌地走过了，老来希望儿女能多一些耐心，少一些烦躁对待他们。因为在不久的将来，我们也会慢慢变老的，也会像老人一样，希望儿女们对我们好的。
请大家用心对待老人！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
武当山雷火炼殿
【新唐人2017年03月03日讯】道教圣地武当山拥有诸多奇迹，其中〝雷火炼殿〞可谓最神奇，最神秘，是数百年来人们一直希望能够探寻清楚的秘密。〝雷火炼殿〞是怎样的一种现象，又是怎样形成的呢？
翻开中国经典古籍和古典文化，道字无处不在，所谓文以载道！道者，路也。天道是上天的路，古代也把进山敬天和进庙观及去皇帝陵墓的路叫神道，进庙观就是见神明；人道，是各阶层之人为人处世的理法。自古圣贤与修道者，留下的就是人各有志者不同的道路，没有修道者，哪有人走的路？因此，中国文化特色的文武之道、为政之道、商道、医道、兵道与剑道等等，各行各业都以道冠名，都是修道的方法与形式，各安其道。
谈道，不得不说说威震天下的武当山！
武当山的金殿所在的天柱峰，彷佛是一只神龟！武当金顶的建筑群似乎被神龟背负着，传说这就是神武大帝脚踩的龟蛇之一，是开天辟地之神迹中的奇迹。在武当之巅天柱峰顶，巍然屹立着一座铜铸鎏金宫殿式的建筑——金殿。金殿始建于明永乐十四年（1416年），正殿面积为13.7平方米，高为5.54米，重达数百吨，是中国现存最大的铜铸鎏金大殿。至今刚好六百年历史。
史料记载，金殿全部构件是在北京铸成后，由运河经南京溯长江水运至湖北十堰境内的武当山，拼装榫铆而成。
金殿建成伊始，就出现了三大奇观。其一是〝祖帅出汗〞：每当大雨来临前，殿内神像上水珠淋漓，如人汗流浃背；其二是〝海马吐雾〞：金殿屋脊上立着许多栩栩如生的金兽金禽，其中有一头海马，每到夏季，当海马口中〝吐出〞串串白雾，并〝喂喂〞有声时，随后必有暴风雨荡涤金殿；其三是〝雷火炼殿〞：当大雷雨来临时，有雷火直接炼殿，雷电直接连接金殿，火光冲天，金殿四周便出现一个个盆大的火球在其旁来回滚动，耀眼夺目。金殿上的銹迹和灰尘在雷火炼后，随着大雨而清洗一空，至今保持了六百年的金碧辉煌！
无神论的中共夺取政权以后，于1953年有关部门在金顶上安装了避雷针。这以后，〝雷火炼殿〞就变成了雷劈金殿，不断损坏了父母殿，而且连金殿本身的〝须弥座〞也多次被损坏，金殿后的一棵千年古松也因此而丧生，且〝雷火炼殿〞的奇观也完全消失！直到中国社科院历史文化专家王育成在上山研究明朝武当道教的时候，亲眼所见武当金顶的〝雷火炼殿〞才引起各界的广泛注意。
据说从前武当山周边的百姓去武当拜神，是有规矩的。进香者许愿以后，每一天要手剥一百粒的精米，积少成多，然后背着米袋去进香，极尽虔诚。手剥精米，包含着修道的秘密，这个秘密也许只有亲身体验者才会体悟到。稻者，道也。稻子，道子也。剥掉稻壳而见米，意蕴修道者解脱和脱离人的臭皮囊，才能得道。修道如剥稻皮，这里面的意蕴一脉相承。
雷火炼殿，使人目睹神迹而自觉，维护着人性良善和天良理性的自觉自律，信善恶有报而求真向善，炼的不是金殿的形式而是实实在在的人心！为什么持续近六百年，每年都有的武当金殿的雷火炼殿，历代皇帝都视为神迹而顺其自然，维护着中国文化敬天爱人之道法实质精神而代代传承，到中共手里就成封建迷信？以保护之名而行破坏之实，非破除不行？其实，恢复雷火炼殿只要废除殿上多余的避雷针就行了，如此简单就是不愿意执行，真可谓：司马昭之心，路人皆知了。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
極端分子的心態
港產極端分子的心態
雷鼎鳴
2016年4月24日 第30卷 16期
以港獨為最終目標的極端思想並無意義，但一些心理脆弱的人容易接受極端信念並付諸行動。
雷鼎鳴，香港科技大學經濟系教授、經濟發展研究中心主任。
香港本是一個平和開放的地方，港人也以務實為指導思想，但極端思潮今天已顯然在部分港人中發芽生根。二零一四年佔中未開始時，已有不少一廂情願但後來又被實踐所完全推翻的論述，例如認為佔中期間暴力不會出現，又或中央政府會因佔中而讓步改變對港政策等等。抱有此等觀點的人雖然錯誤，而他們也迅速地被人趕離舞台，但與後來出現的「接班人」相比，早期的書生仍算不上是極端分子。年初二凌晨旺角出現暴動，繼而有人歌頌暴力，再有人鼓吹不可能成事的「港獨」，甚至成立以「港獨」為目標的政黨，我們就算如何不問世事，也可清楚知道香港確存在著一股極端思潮。我不會把此種思潮當作激進，因為我看不到其進步意義在哪裏。
有思考能力的人都會知道以「港獨」為最終目標的極端思想並無意義，「港獨」也不可能真的出現。在軍事上誰肯與解放軍決一死戰？在國際關係上，聯合國早已承認香港是中國一部分，並否定了香港可以民族自決的權利。在文化上，中國歷史雖盛產漢奸，但要大多數港人明確否定自己是中國人，恐怕是做不到的。在經濟上，就算中國不派兵收回獨立後的香港，只是不與香港作任何經貿來往，香港的經濟也必然崩潰，捱不了多久。「港獨」對香港有害無利，是毋須再辯的。
既然「港獨」不可能成功，「港獨」分子也不成氣候，我們為何仍要對與此相關的極端思想口誅筆伐？不理會這些極端分子不便可以了嗎？
問題沒有這麼簡單。社會中總會有人勤懇工作，努力生產，但一定也有些人不把自食其力看成是一回事，他們要靠別人供養，所以有極大的誘因強化自己寄生於社會的能量。為達此目的，他們對學懂數理化、工程、醫學、文學寫作等社會中有需求的學識技能毫無興趣，反而要精益求精地掌握政治鬥爭技巧，以求能更有效地把別人的財富轉移過來。既然他們把時間都花在職場並無需求的鬥爭技術上，其工作能力難有寸進，甚至難以找到工作，收入也十分有限，繼續要別人供養。這又會加劇社會貧富差距，造成更多怨氣。倘若多些人受到極端分子所惑，只是忙著搞他們心中虛妄的「革命」，那麼因人生失敗而來的怨氣在社會中便越瀰漫，造成惡性循環，累及整個社會。
經濟學假設人的行為理性，但從極端分子罔顧他人安危、別人意見難以聽得進的行為模式看來，他們是否理性？從經濟學所假設的理性角度而言，這些人其實並非不理性。他們就算損害社會安寧，受害的卻不是他們自己，法庭給人的印象又往往是傾向網開一面，進行極端活動又可得部分媒體吹捧，有何不理性？但一個深藏他們心底的死結是港獨不似會成功，化解此種心理壓力的辦法是像鴕鳥般相信並鼓吹中國經濟快將崩潰，中國行將分裂，政府倒台，他們便可像吳三桂般引美軍進駐香港。
姑不論這些希冀是如何荒謬可笑，此種心態其實也是一種典型的末世願望。我曾讀過十九世紀作家Charles McKay寫過有關十字軍東征的起源及歷史，原來在耶穌誕生後快將一千年期間，歐洲不少人都相信世界末日會在公元一千年左右出現，所以趕到巴勒斯坦聖地以求贖罪並等待末日降臨。但一有此心態，人間的正常行為規範便可視作可有可無，他們賴在聖地不走，漸漸地嚴重干擾到當地人的生活，摩擦不斷，當地的穆斯林亦從本來歡迎遊客的友善態度改為厭惡甚至攻擊他們。那些離去的朝聖者回鄉後又再述說苦況，最後便出現過多次東征，百多年間，歐洲因此而死了二百多萬人。香港的極端分子可能心中都希望見到中國內戰，世界大亂，一切都會從頭開始，既然巨變在即，現在做事如何過份也無所謂了。此種心態與十一世紀時某些朝聖者是相通的。
我不是心理專家，但近月與香港著名精神病醫生李誠教授多有交換意見，他寄來英文的電郵寫得小心，用詞精準，與我所觀察到的完全吻合。在此節譯這位專家的部分看法，讀者可自行判斷其準確性。
精神病學家確知，一些心理脆弱的人（年輕、社會經濟地位低、學業事業落後、自我形象不佳、人際關係能力低下）容易相信、接受及分享一些極端信念並將其付諸行動。他們當中相當大比例有「性格病態」(personality disorder)，包括偏執、反社會等等症狀，最低限度他們有性格問題。
互聯網把這些人連結了起來，他們溝通時同聲同氣的才會聚在一起，互相加強信念。缺乏同理心，沒有能力從別人的角度看問題是性格病態的病徵。他們就算被人譴責，只會視譴責者為阻礙他們達至偉大目標的壞人，別人越罵他們越覺威風光榮。要說服他們是困難的，吃藥也幫不了忙，他們也不相信自己需要幫助。
從此等專業的診斷中，經濟學的回應應是預防勝於治療。政府一些公共政策或可稍紓矛盾，但改變到極端分子的機會不大。既然如此，集中資源救救孩子，使他們免受極端思想所害便更具成本效益。解藥在哪裏？我相信學校應重點培養學生的科學精神，建立尊重事實的態度，不輕信一些媒體的宣傳或網上的胡言亂語。在接受一個觀點前，必須大量搜集多方資料，小心求證。不要低估回歸理性、放棄一廂情願思維所帶來的功效，它是使香港重拾正軌的必需條件。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
自由閱讀與創新能力
劉羨冰
讓學生擁有自由閱讀的時間，是我對高考改革第一個美麗的憧憬。我深知當前高考制度，理所當然還是以公平與效率兩大原則為首，我只希望能逐步減輕學生和家長被高考的束縛，能逐步把閱讀的樂趣和追求歸還給下一代。
自由閱讀是人才成長的潛在動力，是高效、長效的元素，特別是培養創造性人才的必要元素。一個養成閱讀習慣的人，長期廣泛涉獵，知識面逐步擴大，視野逐步拓展，胸襟多能寬敞，智力中的敏銳性、深刻性、邏輯性和創新性等高級品質得到反覆鍛鍊，從而得以發展，應該是最重要的收穫。
家庭教育重要，指導子女養成良好閱讀習慣更重要。學校教育好比基建，十幾年的教科書是精讀的養份，能配上豐富的課外讀物，就能積土成山，積水成淵，積善成德。
我不必再闡述充分自由閱讀的芬蘭學生歷年PISA掄元，只提醒讀者今年接受習主席頒發國家年度最高科學獎的趙忠賢院士是書店的常客；也不必羅列歷年獲諾貝爾獎最多的猶太人的名字，只告訴大家，平均年閱讀量最高的也是猶太民族。最後又一次順手拈來，談我讀《學術之美 海峰隨筆》散文集的一點發現：劉海峰教授必定自由閱讀了大量古今中外的文學名著。
我先後為多位校友的新著寫序，自然為他們的長進而高興莫名，但我仍囑咐他們要多進少出，因為我衷心期待他們在加強閱讀中更上一層樓。
大數據時代，創新知識價值無窮，中國人智力的品質必須提高，才能與世界第二經濟體的持續發展相適應。
（寫於2017/7/1st. 601字）
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
某人穿越到先秦。
「裡邊請，請問客官是打尖還是住店？」
「打尖！來碗西紅柿雞蛋麵。」
「抱歉，客官，麵條要到宋朝才能成形呢西紅柿現在南美洲才有，明朝末年才傳入中土。小店目前只有雞蛋，要不您點一個？」
「什麼鳥店！連碗麵都沒有，饅頭包子總有吧？」
「這位爺，也沒有。饅頭包子得等到諸葛丞相討伐孟獲的時候才有，抱歉了您呢。」
「擦！你們不會只供應白米飯吧？」
「瞧你說的。咱是在關中，水稻原產亞熱帶，得翻過秦嶺才能種，咱也沒有。」
「要死了！那就來個大俠套餐吧，半斤女兒紅，二斤熟牛肉……你捂我嘴乾嘛？」
「客官，小點聲！官府嚴禁私宰耕牛，被人告了可是充軍流放的大罪，萬萬不敢啊！再說女兒紅是吳越才有，咱是在關中！」
「得得得，酒我也不喝了，茶水總有吧？」
「茶？那玩意兒到漢朝才有，哪怕到唐朝也是士大夫喝的，咱也不可能有。」
「乾！那就不吃飯了，來根煮玉米吧！看電視劇大秦帝國里不是有玉米地嗎？」
「那是導演瞎拍。玉米現在還在墨西哥呢，要等明朝末年才傳入中國。」
「那上點水果吧。大熱天的，來半個西瓜。」
「呃，西瓜是非洲特產，要到北宋末年，才從契丹傳到漢地……」
「沒有西瓜，蘋果總有吧？」
「真抱歉，西洋蘋果十九世紀才從歐洲傳入中國客官，您別點水果了，我可以負責任地告訴您，像什麼葡萄啦，芒果啦，石榴啦，草莓啦，菠蘿啦……您現在都吃不到。」
「你他娘的店裡到底有什麼？」
「粟米的窩窩餅，您蘸肉醬吃，我還可以給您上一份燙白菜。」
「敢情你開的是麻辣燙啊？」
「瞧您說的，辣椒到明代才引進呢，我想開麻辣燙也開不成啊！」
「沒有辣椒，用大蒜代替也行。」
「真不好意思，大蒜的種子是西漢張騫出使西域後帶回來的。小店只有花椒，只麻不辣。」
「那你就不能炒個青菜？非要開水燙白菜？」
「您有所不知，鐵鍋到宋朝後期才能生產，所以沒法炒菜。況且炒菜要用菜油，菜油得等到明朝後期普遍種植油菜花以後才有。
「好吧，其實你們可以用花生油……
「花生現在還在美洲，哥倫布發現新大陸以後才開始傳播。直到乾隆末年，花生都還十分罕見。」
「那就來份燙白菜吧，多加點香菜。」
「嘿嘿，香菜原產地中海，張騫出使西域後……」
「去你大爺的！我真恨不能一黃瓜拍死你！
「黃瓜？黃瓜原產印度，也是張騫出使西域帶回來的。」
「沒有黃瓜，我就用茄子捅死你！」
「嘻嘻，茄子來自東南亞，晉朝時傳入中國的。隋煬帝就特別愛吃……
「客官您還要什麼？」
「……」
「餵，客官……客官您別走啊！」
這則笑話雖然很冷，但告訴了我們很多歷史知識
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
10種易損車子的操作你佔幾個？
隨著汽車越來越普遍，汽車使用保養也成日常該注意的細節。這里為大家匯總了這些開車小動作，這些小動作不經意間會對車子產生細微損傷，日積月累，有可能會使零件加速磨損、縮短使用壽命。比如，有的人電瓶能用3年甚至更長時間，有的車主不到兩年就要換了，所以選擇正確的使用方法，還是很重要的。
1、帶空調啟動——損傷發動機
最好熄火前一兩分鍾先關閉空調——這樣，除了乾燥空調出風口、防止空調內滋生細菌以外，更重要的是，如果不關空調就熄火，下次車輛啟動時，發動機會帶著空調的負荷啟動。正確的做法是，啟動車輛兩三分鐘、發動機得到潤滑以後，再打開空調。
2、空擋滑行——損壞變速箱
手動擋的車主、尤其是出租車師傅，喜歡空擋滑行，雖然有安全隱患，但因為省油，很多人習慣這麼做。
而對於自動擋車來說，空擋滑行更是有百害而無一利：現在的家用轎車基本都是電噴發動機，發動機轉速在1000轉以上松掉油門後，發動機也會自動停止給油——如果你的車有即時油耗表，就可以清楚地看到這時的油耗為零。而自動擋空擋滑行時因開車速度與發動機轉速不同，易出現變速箱的液壓管路中油壓不足，就會加大摩擦，損害自動變速箱內部的摩擦片，最終導致變速箱出故障。
3、車位不平整——傷害車架
馬路邊，經常看到有些車一半車輪停在馬路牙子上。長期這樣停車，會導致四輪落差過大，對車架造成扭曲，甚至影響到車門的閉合。長期在凹凸不平的地面上停車，也會造成類似後果。
此外，停車後車輪不回正，也是很傷車的：會傷害方向機拉桿及防塵套，影響轉向系統。
4、剎車不踩到底就挂擋——損傷變速器
手動擋的車，離合器不踩到底強行挂擋會損傷變速器。
自動擋的車半踩剎車、剎車燈亮起，就能將擋位推入P擋。如果剎車沒踩死就直接推到P擋熄火，路面不平整時車輛會小小挪動一下，會對變速齒輪造成衝擊。長此以往，肯定對車輛沒好處。
5、打死方向——破壞方向機
開車打死方向的毛病，很多朋友都有，經常打死方向盤會對汽車的方向助力泵有損耗，時間長了會加劇助力泵皮帶老化，助力泵壞掉，對方向機也有影響。如果不得不打死方向，正確的做法是，打死方向後立即回一點，可以避免方向機受損。
6、經常忘關燈——傷害電瓶
如果電瓶電量耗盡無法發動汽車，動手能力強的車主，可以向旁邊能正常啟動的車“借電”，搭一下線就行。沒這個動手能力的，就只有向4S店或汽修廠求助了。偶爾耗光電瓶電量不要緊，車輛正常行駛過程中，是會向電瓶充電的。要注意的是，電瓶電量耗盡以後，需要比較長的時間才能充滿，一般要連續行駛1小時以上。如果你平時開車的距離都很短，一旦發生虧電事件，最好用充電器充上10小時以上。
朋友們停車以後，記得關註一下車內閱讀燈、車外大燈是否關閉。汽車的電瓶是蓄電池，經常電容量不足，會影響使用壽命。
7、忘關雨刮器——損傷前擋玻璃，燒毀電機
雨刮器電機燒壞的事兒，每年冬天很多4S店都會遇到：前一天下雨下雪，開車時開著雨刮器，有時還調在最大檔。第二天早上一發動汽車，可雨刮器被凍住了，導致雨刮器電機燒毀。
如果下次啟動已是晴天，前擋上免不了積上一層灰塵風沙，經常乾刮，會導致雨刮器膠皮損壞，甚至刮花前擋玻璃。
8、亂按開關——影響電氣系統
有時候，車主會有些下意識的動作，比如，車窗玻璃明明已經升降到底，車主還持續按著升降開關不放；雨刮水已經見底，已經噴不出水來了，車主仍然不死心，持續地按著噴水開關，希望能擠出一點水來——這些行為，都會嚴重影響電氣系統的使用壽命，甚至當場燒毀。
9、烈日洗車——傷油漆傷輪胎
有位車主，新車買來不過半年，車身油漆就有些龜裂。車主找到4S店，咬定是車子質量問題。由於同批車次從來沒遇到過類似情況，技術總監詳細一問，發現跟這位車主用車習慣有關：他家路口就有個洗車店，夏天用車，有時車主嫌車內太熱，就先把曬得滾燙的車送去洗一洗。“滾燙的車身，經常用涼水沖洗，對車身油漆是很大的傷害。如果車子剛跑過高速就去洗車，甚至有可能傷到輪胎。”
10、油箱見底才加油——油泵短命
總有這麼一些懶司機，喜歡等著燃油警示燈亮起後才到處尋找加油站。但是，電噴汽車的燃油泵都是依靠燃油自身進行冷卻，如果油位過低，極有可能出現油泵過熱甚至燒毀的情況。長此以往，愛車的油泵壽命可能會大大降低。
專家建議，車主應當在油表顯示最後四分之一刻度前加油，保障油泵得到充分冷卻，從而延長其使用壽命！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
有機蔬菜
從前吃的蔬菜。沒錢買農藥或化學肥料，施肥全部用屎、尿，這段時期，吃的也幾乎全是有機蔬菜。
有比較營養？比較好吃嗎？比較營養嗎？
回答：沒有。
倒是比較容易生迴蟲。
因此，那年代，晚上到各鄉鎮，在路邊打拳頭賣膏藥，或演地攤戲賣成藥的，所賣的最大宗藥，就是 迴蟲藥。
吃有機蔬菜的那個時候。
兒童和成人，有比現代人健康嗎？
運動體力與耐力有比現代人強嗎？
全體國民平均壽命有比現在長嗎？
沒有一項的答案是「有」。
一、美國農業部（U.S. Department of Agriculture, USDA）曾在1974年的一份報告指出;有機食品的價格是常規食品的2倍以上，但並沒有具備更高的營養價值。
二、在過去10年間，美國史丹佛大學（ Stanford University ）的一項綜合性研究，分析了超過200篇的科學論文，對有機食品和常規食品中的營養成分和致病因子進行充分的比較，得出這樣的結論： organic food is a big fat waste of money（有機食品是對金錢的巨大浪費）。
生食蔬菜要小心
以下多位國內學者專家的說法，也值得你仔細讀一讀：
1,台灣大學園藝系教授鄭正勇表示;
生食蔬菜，其實有頗高的風險，蔬菜若經過清洗、煮熟，令人擔心的問題幾乎均可消除，一旦採用生食，必須格外注意食材的來源及清洗、製程等衛生問題。
被土壤中的寄生蟲與蟲卵汙染的菜葉，這種有機蔬菜 絕對不可以生食。
台灣田間有許多非洲大蝸牛、田螺，都是廣東住血線蟲的中間宿主，只要被這些蝸牛爬過，就會在蔬果上留下含有廣東住血線蟲的黏液，一旦經生食進入人體，就會穿過腸胃道，到達循環系統、中樞系統，造成腦部病變，死者的腦組織內還可檢出蟲體。
2,中國醫藥大學附設醫院感染科主任王任賢指出;
廣東住血線蟲主要是從口腔進入人體導致腦膜炎。
20多年前，金蘭醬油董事長鍾秋桂家族誤信偏方生吃蝸牛，造成全家三代九人染病，兩人死亡；
台中市也有一家6口因母親罹癌發願吃素，生吃後院自種的有機蔬菜，不料蔬菜被非洲大蝸牛爬過，帶有廣東住血線蟲而引發腦膜炎。近年大家強調有機蔬菜不噴農藥最健康，「但這些種在戶外的蔬菜，可能因為被蝸牛爬過，遭殘留的寄生蟲污染，若生吃下肚，極易致病。」他指出，光是清洗蔬菜，並不能保證可完全去除寄生蟲卵，防杜感染的唯一途徑是「勤洗手、吃熟食」。
3,中興大學農業推廣研究所教授董時叡說;
有機農場的周遭環境 不能保證完全無汙染，隨著風、雨而來的蟲卵、農藥、重金屬等各種汙染，都有可能掉在有機蔬菜上。
4,台大醫院營養部主任鄭金寶也說;
生機飲食的不確定性太高，怎能放心讓身體虛弱的病人嘗試？
就由你自己決定，要不要再花2倍甚至3倍的大把鈔票，買「有機」蔬菜？或「有機」食品了？
編者：我們應諒拒絕有毒的農藥，才是正確的思維！
但將世事花花看
莫把心田草草耕
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
揭秘人類長壽幾個規律
生命時報
決定長壽與否的因素
研究表明，基因、生活方式、性格特徵和很少生病
吃藥等因素決定了一個人的長壽與否。選擇正確的生活方式能解釋普通人長壽75%—80%的原因，而基因解釋了其餘部分…
跨過難以逾越的百歲門檻
百歲老人已經成為美國人口數量增長最快的一個小團體。根據美國人口普查局的最新統計，目前大約有7萬名美國人已經跨過了難以逾越的百歲門檻，預計這個數字到2050年會增加到60萬。
讓人們壽命達到3位數的一些先天方面的規律
到底是什麼因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢?據《美國新聞網》網站報導，針對這7萬名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特徵和很少生病吃藥等因素決定了他們長壽。
研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數的一些先天方面的規律。
1、女性有明顯的優勢
1、女性有明顯的優勢。百歲老人中有85%的人是女性。2012年，在香港，女性的平均壽命是86.3歲，男性是80.6歲。
女性有明顯的優勢
2、個人出生對壽命影響
2、 一個人在什麼時候出生也會決定他的壽命長短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養元素不是很全面，接觸到的陽光較少，人體內合成的維生素 D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。
3、 擁有一個長壽家庭
3、 擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫學副教授湯瑪斯•波爾斯研究發現，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母(外祖父母)也是高齡老人。
良好生活方式和習慣除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經養成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區。
1、不吸煙
1、不吸煙。夏威夷地區的一位長壽學家布蘭得利•威爾考克斯，他是世界上為期時間最長的百歲人群調查專案的醫學部門主任。他的研究團隊發現：不吸煙會讓活到百歲的可能性增加 7 倍。
2、減少肥胖
2、保持苗條的身材。減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。
3、擁有幸福的婚姻生活
3、擁有幸福的婚姻生活，有利於保持心態的健康。
4、樂天派，且心胸寬廣
4、樂天派，並且心胸寬廣。大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力，也能找到迅速解決問題的辦法;煩心事很快從他們腦海中排除，也不會為小事斤斤計較;他們在情緒上更穩定，性格外向，認真勤奮，在社區活動中表現積極。
生活方式的選擇
對於大部分體內沒有長壽基因的普通人來說，生活方式的選擇至關重要。研究者認為，選擇正確的生活方式能解釋普通人長壽75%—80%的原因，而基因解釋了其餘部分。
基因解釋
生活自理能力
對百歲老人的研究還帶來了一個利好消息，即高齡並不一定意味著完全喪失了生活自理能力。百歲老人中有43%的人活到80歲時還沒生過什麼大病。
多思考，別讓腦袋休息
老人越是高壽，反而越健康105歲的歐克斯瓊(Alice Okerstrom)親身證明了延年益壽的秘方：多思考，別讓腦袋休息。
她在高貴林(Coquitlam)住所花園裏接受專訪時笑著指出，她總是坐在電腦前查東西。當天在吃晚飯時，有人問到小蝦(Shrimp)和大蝦(Prawn)的差別，歐克斯瓊飯後便上網對為兩種蝦的差別一探究竟，結果讓她挖出不少有趣的知識；像是某些甲殼類動物出生時為雄性，但在發育過程中會轉為雌性。
歐克斯瓊在94歲時才開始接觸電腦，而她現年69歲的兒子是幫助她接觸電腦的推手。
波爾斯總結道：「並不是活得歲數越大就越病怏怏，我們在調查中發現老人越是高壽，他們反而越健康。
世界各國平均壽命圖帶有色彩的世界地圖展示了世界上188個國家各民族的平均壽命分佈狀況。
我們看到排名第一的是摩納哥，人口平均壽命是89.68歲。
而第二名是中國澳門，平均壽命為：84.43歲。
一直被認為是人口壽命比較長的日本排名第三，平均壽命為：83.91歲。
而我們中國的平均壽命水準排名世界中等偏上的位置，平均壽命大約為72.5歲以上。
中國香港位於世界第8名，平均壽命為82.12歲左右。
摩納哥
澳門
日本
歐 加 澳 最長壽
中南非洲和阿富汗 最短命
十大壽命最長國家和地區
1摩納哥 89.68歲
2中國澳門 84.43 3日本 83.91
4新加坡 83.75
5聖馬力諾 83.07
6安道爾
7德國
8香港 82.12
9澳大利亞
10意大利
中國25名之後
全球生命狀況
中國人的平均壽命已大有增加但仍未理想
在中國住那裏最長壽？
中國和日本平均壽命比較平均壽命數值
因統計年份不同而會出現不同數據。 2011年公佈我國人平均預期壽命73.5歲， 2012年公佈人平均預期壽命達74.83歲。
部分
國家和地區
男女
壽命比較
2009-2011
據香港政府資料：2012年，女性的平均壽命是86.3歲，男性是80.6歲。
世界上最適合人類居住的10大城市蘇黎世平均壽命：80.74歲
維也納（奧地利首都）平均壽命：79.36歲
美國世界人力資源諮詢公司選出的2010年度最適合人居住的城市
日內瓦 平均壽命：80.74歲
溫哥華（加拿大）平均壽命：81.16歲
奧克蘭（新西蘭）平均壽命：80.24歲
杜塞爾多夫（德國）平均壽命：79.1 歲
慕尼克（德國） 平均壽命：79.1歲
法蘭克福 平均壽命：79.1歲
伯爾尼（瑞士） 平均壽命：79.36歲
悉尼（澳大利亞） 平均壽命：80.73歲
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
生薑救命法
最近因為一篇生薑可以抗肝癌的新聞，所以來信問生薑的網友多了些，首先這篇新聞沒有說的很清楚，第一：不是生薑可以抗癌，而是分離出來的薑黃素。第二：目前只有動物實驗，到人體實驗還有很長一段時間。但是生薑確實常見於許多傳統的方劑中。
民間常流傳的一些俗語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」、「家備小薑，小病不慌」、「夏季常吃薑，益壽保安康」、「四季吃生薑，百病一掃光」、「早吃三片薑，勝過人蔘湯」，其實夏天吃薑是非常符合保健的原理，夏天雖然熱，但是熱氣是在表，我們的腸胃反而偏寒，所以需要吃點薑來暖暖腸胃。
但是古代醫書中也有「一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食姜」的說法，隨着夏天結束，天氣將慢慢變涼，然而秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥，所以秋季不宜吃薑。
本草綱目記載生薑主產於四川、貴州等省。 生薑氣味屬辛、微溫、無毒。歸肺、脾、胃經。功效主要在於解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽。陰虛內熱者忌服。
傷寒論中有桂枝湯方，由桂枝，芍藥，甘草，生薑組成。如果用於胃寒嘔吐，因本品溫胃散寒，和中降逆，止嘔功良，故有「嘔家聖藥」之稱，若有畏寒嘔吐者，可以用生薑配半夏，即小半夏湯。生薑又可解魚蟹及半夏、南星之毒
小建中湯由桂枝，芍藥，炙甘草，生薑，大棗，飴糖(麥芽糖)組成。功效為溫中補虛，和裡緩急。但嘔吐及中滿者慎用。
對於頭髮比較稀少的朋友，一定會看到網路流傳用生薑洗頭的說法，但是也有人因為用生薑洗頭反而變得更糟的新聞。個人認為生薑洗頭刺激頭髮生長可信度低，還是求診於專業的醫師比較安心。
生薑的截面
只要是病人或身邊的人或自己感覺胸悶、胸痛、氣短、頭暈等緊急症狀時，立即口嚼生薑。就是將生薑直接放嘴中咀嚼，生的生薑特有的辛辣、開竅、醒腦、擴血管的作用能很快改善已經收縮的心臟及腦部的血管，能很快地緩解心臟、腦部因缺血而導致的危險症狀。
老人普遍血管硬化，血管收縮很容易出現意外，所以老人要在床頭、在出門時的口袋或包裡，都要隨時放上一塊薑，最好是將生薑洗乾淨，如能去掉生薑皮，將生薑切成小片放在一個小袋子裡更好，只要身體出現不適的時候就將生薑放在嘴裡慢慢地咀嚼，很快各種不適都能緩解。
生薑又叫還陽草，升陽氣的作用非常強，老人、病人的陽氣普遍虛弱，經常吃生薑是對身體非常有好處的。生薑還能解百毒，只要遇到吃飯後出現的胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀時，只要及時吃上幾片生薑，胃腸的不適就能很快緩解。
現在比較流行拍痧、拍打療法，還有腳底的按摩，洩氣都是比較厲害的，老人陽氣弱，或身體虛弱時，做這些洩氣的治療是很容易出現身體不適的，只要在接受治療的同時，嘴裡嚼著生薑片，是不容易發生意外及不容易出現不適的。
我現在給病人做治療時，只要是拍痧、走罐或注射當歸液的過程中，我都會讓病人口嚼生薑片，生薑開竅、醒腦、擴血管的強大功能，絕不會讓病人出現虛脫的現象。
生薑救命的方法是用在神智清醒，還能口嚼東西的人身上的，如果病人已經嘴張不開了，已經昏迷了，這時我們能做什麼？
第二種救命方法：重捏按耳垂、重梳理頭頂、重拍打手背。
生活中出現的急救，多數是發生在有暈厥病人出現的時候。為什麼暈厥會危及生命呢？
只要發生暈厥，輕者是心臟和大腦的急性缺血，重者就是心臟供血中斷，心臟停止跳動。
輕度暈厥的病人，有的神志清楚，有的神智不清楚，但心臟都還是在跳動著的。這類病人有的時候自己安靜一會也能自行緩解，但也有的人開始時只是暈厥，搶救不及時，也會醒不來的。為什麼會醒不來了呢？是心臟處的供血量太少，心臟在嚴重吃不飽的情況下，只好休息停跳了。當心臟不再跳動時，身體內部的血液迴圈終止，全身所有細胞及各個臟器全線“停電”，生命結束。
當一個人突然在你的面前暈過去了，他是短暫的暈厥還是死過去了，一般人是很難一下子判斷準確的，除非去摸病人的脈搏，去摸頸動脈，不跳了，呼吸沒了，人死過去了。在我這裡，只要發現這個人神智不清時，不要管他是暈過去了還是死過去了，都必須立即出手搶救：重捏按耳垂、重重地梳頭、重重地拍打手背。
為什麼重捏按耳垂、重梳頭頂的百匯穴、重重的拍打手背能救命呢？
那是因為耳垂處有一條經絡與心臟直接相連。大家只要注意觀察就會發現，只要這個人患上了心臟病，只要這個人心肌開始缺血了，這個人的耳垂就會慢慢變薄，並且會出現褶皺。也就是說，當你發現自己耳垂開始變薄，開始長皺褶的時候，是在提醒你，你心臟周圍的經絡不太通暢了，你的心肌開始缺血了，你要提高警惕了。
我通過多年的摸索，發現耳垂處是心臟跳動的開關，當心臟跳動沒勁時，心臟跳得過快或過慢時，人就會心慌、胸悶、氣短、乏力、頭暈，只要去按摩耳垂，將耳垂搓揉的熱熱的，心臟的供血就會得到改善，心臟吃飽後就有力量跳動了，跳動的節律也會慢慢地恢復正常。只要心臟跳動有勁後，身體內的血液迴圈就能明顯改善，五臟六腑的缺血就會得到緩解，各種因缺血而導致的不適就會明顯減輕或消失。
耳垂的經絡還與腎臟直接相連，“腎開竅於耳”，按摩耳朵的同時也同樣刺激到了腎臟，能增加腎臟的血供，也是提升身體陽氣的一種方法，而提升陽氣的作用就是讓血脈活起來，改善各臟器的供血。
當不斷搓揉、按捏耳垂的時候，你會發現臉部很快就會熱起來了，很快頭面部的缺血就會得到改善，繼續再按揉下去，還會出汗，這是身體陽氣提升，血液迴圈加快的表現，這個時候，任何病症，只要身體內部血液迴圈起來了，只要身體開始發汗了，再及時地為身體補足能量，身體的各種不適都會明顯減弱或消失。
梳頭是提升陽氣最直接的方法，只要身體感覺氣虛沒勁時，自己用十指用勁梳頭，很快頭腦就會清晰，人就會精神。
如果暈厥病人的現場有兩個人的時候，一個人去使勁捏按病人的耳垂，另一個人最好去使勁的用手指從前往後重重地梳頭頂，如果暈厥現場有三個人的時候，這個人最好去重重的拍打病人的手背，大家只要去重重的拍打手背，就會感到特別的痛，這種強烈的刺激，能一下在啟動神經，能讓血液迴圈加快，能有效的擴張已經收縮的血管，緩解心臟、大腦的缺血。
這三者最好能共同實施，救治病人的速度會更快，如果只是一個人的時候，可以先按壓耳垂，按不動了，累了就重重的去拍打病人的手背，再去重重地去梳理病人的頭頂。
記住，只要發現病人頭部微微冒汗了，就是病人快要蘇醒的象徵，只要繼續，病人很快就會醒來，這時只要去摸汗，就會發現暈過去的病人出的汗都是冰涼的涼汗，為什麼？只要身體大量食入寒涼的食物，只要身體受涼嚴重時，身體內部就會寒濕很重，就會溫度降低，“熱脹冷縮”適合身體內的各種管道、血管、經絡。
大家現在應該明白我前面說的吃生薑為什麼能救命了吧，就是生薑有很強的去寒濕、升陽、發汗、通竅的效果，所以將暈厥病人救活後的第一個舉動是什麼？立即讓病人嚼上生薑片，然後讓病人喝上生薑紅棗水，沒有這些，喝上溫開水，及時給病人注意保暖，很快就能緩解病人很多的不適。
當病人已經清醒了，卻發現口角歪斜了，多數是大腦的血管出血了，怎麼辦？立即找針，對著病人的十個手指尖紮下去，只要能放出血，就能緩解血管的壓力，就能控制住血管繼續流血，同時再讓病人口嚼上生薑片。
記住，就是血管出血的病人，及時吃上生薑片，一樣能緩解或止住血管的出血。大家會有疑問，溫熱的食物不是會讓血管擴張嗎？血管擴張不是會加重血管的出血嗎？大家再想一想，當血管擴張時，血管內的壓力就會減輕，壓力釋放了，血液就不會被擠出到血管的外面。
所以大家記住了，只要是暈厥過去的病人，只要是發覺他們出的都是涼汗，必須及早的用上生薑，病人的病情是不會反復發作的，如果只是一味的按摩，病人就是緩過來了，但能量上不去，有的病人還會再度出現暈厥，只要及時吃上生薑或喝上姜棗水、溫開水或溫熱食物的人，就不宜再次昏迷。
請大家一定要牢記這幾招救命的絕招，與西醫的心臟按壓、人工呼吸，與中醫的掐人中、掐內關相比，以上幾招，快速救命的效果更好、更快、更安全。
為什麼重捏按耳垂、重梳頭頂的百匯穴能救命呢？
那是因為耳垂處有一條經絡與心臟直接相連，大家只要注意觀察就會發現，只要這個人患上了心臟病，只要這個人心肌開始缺血了，這個人的耳垂就會慢慢變薄，還會出現褶皺。也就是說，當你發現自己耳垂開始變薄，開始長皺褶的時候，是在提醒你，你心臟周圍的經絡不太通暢了，你的心肌開始缺血了，你要提高警惕了。
我通過多年的摸索，發現耳垂處是心臟跳動的開關，當心臟跳動沒勁時，心臟跳得過快或過慢時，人就會心慌、胸悶、氣短、乏力、頭暈，只要去按摩耳垂，將耳垂搓揉的熱熱的，心臟的供血就會得到改善，心臟吃飽後就有力量跳動了，跳動的節律也會慢慢地恢復正常。只要心臟跳動有勁後，身體內的血液循環就能明顯改善，五臟六腑的缺血就會得到緩解，各種因缺血而導致的不適就會明顯減輕或消失。
耳垂的經絡還與腎臟直接相連，“腎開竅於耳”，按摩耳朵的同時也同樣刺激到了腎臟，能增加腎臟的血供，也是提升身體陽氣的一種方法，而提昇陽氣的作用就是讓血脈活起來，改善各臟器的供血。
當不斷搓揉、按捏耳垂的時候，你會發現臉部很快就會熱起來了，很快頭面部的缺血就會得到改善，繼續再按揉下去，還會出汗，這是身體陽氣提升，血液循環加快的表現，這個時候，任何病症，只要身體內部血液循環起來了，只要身體開始發汗了，再及時地為身體補足能量，身體的各種不適都會明顯減弱或消失。
梳頭就是提昇陽氣最直接的方法，只要身體感覺氣虛沒勁時，自己用十指用勁梳頭，很快頭腦就會清晰，人就會精神。
“人活一口氣”，這個氣只要不在胸口這裡，只要沉下去了，人立即就會沒勁，就會氣短、胸悶、乏力、頭暈，只要這口氣提上來了，人就精神了。為什麼？因為氣到哪裡血液就到哪裡，當氣沉下去時，上半身就缺血，上半身的臟器功能就會減弱，上半身有心、有肺、有腦，自然這些臟器都會出現問題。有的人氣虛的非常厲害，感覺氣掉得很深，這類人腰都直不起來，胃腸也會出現缺血的癥狀，很多與胃腸有關的疾病都會出現。
吃有能量易消化的食物是補氣血最好的方法，但我這裡談的是急救，因為病人一旦發生了暈厥，是根本吃不進去食物的，只能選擇用手指重重地去梳理頭部，從前額髮際處一直梳理到頭頂，反覆用勁地梳理，將頭頂梳的熱熱的，能有效的刺激頭頂處的督脈和膀胱經，梳理的面積大一些時，也能梳理到胃經，這樣就是以最快的速度提昇陽氣，以最快的速度改善胃腸、心、肺、腦的血液循環，就能很快緩解這些臟器因缺血而帶來的種種不適。
以上是急救時不能缺少的兩種方法。如果是一個人操作時，只要遇到暈過去的人，你先用全身的力氣使勁捏按耳垂再放鬆，再使勁捏按再放鬆，就這樣反覆做幾分鐘後，再去重重地梳頭幾分鐘，兩者輪換著做。如果是兩個人，就一人捏按耳垂，一人梳頭，如果有三個人在場，另一個人還可以拍打病人後背兩肩胛之間的部位，那裡有直通心肺的穴位，拍打也能改善心肺的供血，但拍打不提氣。
如果你捏按耳垂的力度不夠，病情緩解的過程就慢，但只要你持續地用勁捏按，病人也能緩過來，如果你捏按耳垂時很有力量，一般不到一分鐘病情就緩解了。
病人氣息已經被你提上來了，危險期已經過去的信號是什麼？是病人身體開始出汗了，不論是身體哪裡出汗了，都代表著血液開始循環起來了，多數暈厥病人氣提起來後是頭部出汗，出的汗幾乎都是涼汗。
為什麼這些突然暈厥的病人出的都是涼汗呢？說明這些病人身體內寒濕太重，當身體過度疲勞或遇到著急上火的事情時，或身體又突然受了寒，或吃下了大量寒涼的食物後，身體內的血管急速收縮，會引發臟器的急性缺血，身體就會出現明顯的不適，是很容易出現意外的。
如果一個人感到身體明顯地不舒服了，及時地喝上溫熱的食物，讓身體出些汗，讓血液循環起來，讓寒濕排走一些，就是保命最好的方法，只要堅持做到這些，身體是不會出現意外的。
暈厥過去的病人當時是不可能吃東西的，只有通過我們對耳垂及頭頂進行的強刺激，快速提升身體內的陽氣，將身體內部的熱調動出來，去驅趕寒濕，只要出涼汗了，說明血脈開始活起來了，說明身體自我修復的機能已經打開，人就活過來了。
我只要看到病人出汗了，懸著的心立即就放了下來，病人最危險的時期過去了，接下來就是給病人喝上偏熱一些的生薑紅糖水、生薑紅棗水或稀一些的生薑紅棗桂圓羹或吃上一大勺的當歸頭，沒有這些東西的時候，喝上偏熱一些的開水也是有用的，慢慢的病人就會平穩了。給病人吃食物的時候，可以不再捏按耳垂，但梳頭還是要持續一段時間，等病人完全平穩後才可以停下手來。
在急救的過程中，如果這個病人突然出現腰部很痛的情況，捏按耳垂、梳頭不要停止，同時立即按壓腳底中間腎臟反射區。一個人操作的時候，就一會按壓耳垂，一會按壓腳底的湧泉穴，如果是兩個人在場，就一個人捏按耳垂，一個人按壓腳底，只要腰痛緩解，就不要再去按壓腳底，只是持續地給病人再捏按耳垂及梳頭，繼續幫助病人提昇陽氣，讓病情更加穩定。
為什麼急救時出現腰痛要去按壓腳底中間腎臟反射區呢？因為腳底的腎臟反射區直通腎臟，耳朵與頭頂的穴位也通腎臟，當腎臟急性缺血的時候，只要將腎臟上下兩端的經絡一起拉扯，就能強烈地刺激到腎臟，能很快擴張因缺血而痙攣的腎臟血管，以最快的速度改善腎臟的供血，只要腎臟的供血恢復，因缺血而導致的腰痛就會很快消失。
記住：病人在急救的過程中沒有出現突然腰痛的情況，千萬不要去按壓腳底中間的腎臟反射區，因為那樣做是將氣往下引的，會影響搶救效果的。
如果這個病人在你搶救的過程中又想吐又想拉，渾身冒冷汗，而且是吃什麼吐什麼的時候，你該怎麼辦？立即給病人嘴裡放一片生薑，讓病人咀嚼，不需要將生薑咽下，可以將生薑在口中咀嚼幾下吐出，再換一片生薑繼續讓病人咀嚼，連續幾次，病人又想吐、又想拉的癥狀就會緩解。生薑的辣味刺激性非常強，能以最快的速度強心、醒腦、暖胃腸，病人在咀嚼生薑的同時，不要停止重壓耳垂、重梳頭頂，病人的不適緩解的就更快了。
記住：只要是經你救治過後病人一點胃口都沒有，連水都不想喝的時候，你就讓病人嚼生薑，嚼一會，只要胃腸的血管擴張了，病人的食慾也就開了，這時再給病人喝很稀的食物，如生薑紅糖水、生薑紅棗水、稀一些的生薑紅棗桂圓羹都可以，就是不要給病人吃固體的食物，也不能吃很濃的生薑紅棗桂圓羹，要等病人的胃腸功能完全恢復正常後，才可以正常吃飯。
如果你在搶救病人時，發現這個人口角歪斜了，一定是這個人腦部的血管出問題了，小到栓塞，大到腦血管破裂出血，不管是什麼情況，你只要看到這個病人口角歪斜了，在重捏按耳垂、重梳頭的同時，想辦法給他在手指尖放血，十個手指尖都要放，只要手指血流出來，腦部的血管壓力就會減小，一般就不會再出血了，少量的腦出血是不會對身體造成太大傷害的，也不會給身體留下後遺症，就是有血栓堵塞住血管，只要你持續地為病人梳頭、捏按耳垂，再喝上能擴張血管的生薑紅糖水或生薑紅棗水，或生薑紅棗桂圓羹，或吃上2-3勺當歸頭粉，及時擴張腦部的血管，同時通過重度按摩促進腦部的血液循環，血栓是不可能在腦部停留下來的。所以只要經過我們及時快速處理的病人，就是口角歪斜的，也會在我們及時救治後不久，口角就不再歪斜了，病人一切都恢復了正常。
記住：只要是口角歪斜的病人，之後的保暖及大量溫熱食物不可少，這是避免病情進一步發展很重要的一步。因為溫熱的食物不但及時補足血液，最重要的是溫熱食物能持續地擴張血管，只要血管處於擴張狀態下，血管沒有壓力了，血管鬆弛了，任何出血都能自行止住，而你擔心血管出血不給病人吃溫熱的食物，血管一直處於緊張狀態，很有可能病情會反覆的。
如果是一些患有肺部疾患的病人，突然喘不上氣了，你在重捏按耳垂及重梳頭頂後，病人反而更加難受，出現臉漲紅或臉色發紫或憋悶加重的情況時，就要立即停止捏按耳垂，停止梳頭，立即重重地拍打這個人的兩條大腿，就是大腿正面的胃經與脾經的部位，這個部位與肺、呼吸道相連，只要重拍，立即就能給氣息打開一些通道，憋悶就會緩解，如果旁邊還有人，同時拍打這個病人兩隻手的手背，一定要重拍，要強刺激，手背正中是三焦經通過的地方，是身體經絡的大通道，重重拍打是很痛的，能對三焦經起到強刺激的作用，能以最快的速度為氣息打開一條通道，因憋堵而喘不上氣來的癥狀就會很快緩解。
如果只是一個人在場的話，你就一會重拍雙腿，一會重拍手背，不要只是一個勁的拍腿，因為身體太虛弱的病人是不能持續泄氣的，拍腿是泄氣的方法，拍手背不泄氣，兩種方法輪流做最安全，兩種方法同時做更好。
這類病人緩解後，最好的飲食是生薑紅糖水、稀一些的生薑紅棗水，或生薑紅棗水沖雞蛋，有熱量，但熱量不大，不會引起病人的燥熱，或一碗生薑紅棗水，一碗白蘿蔔水（幾片白蘿蔔煮水就可以）交替著喝，病人的憋悶、透不過氣來的癥狀會很快緩解或消失。
如果一個人訴說身體很難受，你給他重捏按耳垂、重梳頭後，他反而煩躁不安，不讓你給他捏按耳垂，不讓你碰他的頭，同時這個人又沒有呼吸不暢的現象時，你怎麼辦？這個時候你就拿起他的手，使勁拍打手背，只要是重重地拍打，手背是非常痛的，是一種非常強烈的刺激，病人就會叫，就會躲閃，你就不放手，就使勁重拍手背，很快這個人的身體因為受到強烈的刺激，因為與你用勁抗爭，身體內部的經絡都被激活了，血液就會快速地流動起來，氣息也就順暢了，身體的很多不適就會緩解，之後溫熱的食物一定要及時喝上。
寫到這裡的時候，我非常感謝這些給我經驗，讓我為他們治病的重病人們，是他們的身體一次次地告訴我、指引我不斷摸索出各種救命、治病的絕招。是他們危重、多變、複雜的身體，給了我太多的壓力，給了我太多的動力，也給了我無數的靈感，讓我不斷發明出更多、更完善的治病救人的方法。
當我一次次地在救治病人的過程中化險為夷的時候，深深感受到我悟到的這些知識真的是太實用了，我才是真正步入了醫學的殿堂。當我的方法能以最快的速度救治病人性命的時候，說明我治病的方向與方法是正確的，只要堅持這個方向及方法，就能治癒這些疾病，當我們正常人經常運用這些方法就能預防這些疾病，而只要長年按我的方法去做的人，就能健康不生病。
2007年，我的第一本書《不生病的智慧》出版，至今已經7年時間了，確實只要是讀懂我書的，認真按照我書中教的方法去做的人，在這些年裡都找回了自己的健康，都感受到了健康原來是可以由自己掌控的，也都知道了疾病不可怕，只要有正確的方法去處理，這些疾病我們自己在家就能治好。
可從沒有親身去實踐我的治病方法的人，都會對我說的話持有懷疑態度。
我告訴大家重捏按耳垂，能讓停跳的心臟重新跳動起來，能讓已經走掉的魂魄又重新回來，沒經歷過的人一定不相信。因為醫院ICU重症病房裡的病人，渾身插滿了管子，有幾個能活過來？可心臟停跳這種現象，就如一個電燈因跳閘而滅掉是一個道理，你不去打開電燈的開關，即使你使出渾身的解數去修理電燈，電燈也是不會亮的，而我只是用手輕輕地打開了開關，電燈就亮了，是與以前一樣的明亮。
我告訴大家很多疾病都是你吃錯了食物而患上的，只要吃對了食物，身體是很少生病的，而沒實踐過的人一樣不會相信我的理論。因為大家的共識是：身體這部機器出問題了身體才會生病、才會報廢。我說就如一輛性能很好的汽車，你給汽車加的油質量不好，汽車早晚會出現問題；你給汽車加錯了油，這輛車是跑不起來的，你不知道汽車發動不了是油加錯了，你對這輛車大動干戈地進行維修，你就是將這輛車重新組裝，一切都換上新的，只要沒有加對油，這輛車還是不會動的。而我對待這種現象，不需要對汽車去做任何的事情，只是給這輛車添加了它需要的燃料，車子就跑起來了，跑得和以前一樣的歡快。
一輛車到你跟前，你能做的事情不就是為汽車加適合它的燃料嗎，除此之外能做的就是對汽車的保養和維護。
我們人的身體也是一樣，對待自己的身體你能做什麼？你能做到的不就是每天為身體添加能量嗎，不就是對身體進行保護及保養嗎。
而現今的人們，根本不知道身體應該添加什麼樣的燃料，隨意、胡亂地往自己的身體里添加著各種食物。我通過二十多年的實踐，摸索出了哪些食物才是身體最需要的能源，在我所寫的四本書中都詳細地告訴了大家。只要按照我說的去吃的人，就很少生病或不生病。為什麼？因為燃料添加正確，所以生命之火就可以旺盛地燃燒著。
我告訴大家，維護健康，疏通經絡是必不可少的一件事情，疏通經絡的目的就是為身體打掃衛生，就是為身體清理垃圾。就如一間房子一定要經常打掃衛生，一定不能堆放太多的東西，你才可以安心地住在房子里。當一間房子從來不打掃，處處堆滿東西的時候，你還能在這間房子里繼續生活下去嗎？能不搬家尋找新的住處嗎？
身體就如房子，我們的生命就是住在這間房子里的主人，要想讓主人在這間房子里生活安逸，就必須經常打掃衛生，就必須清理掉房間不該有的東西，永遠讓房子有足夠的空間讓主人自在地生活。
我們人的身體，不知道該如何打掃衛生，幾十年下來已經骯髒無比了，臃腫、肥胖就是身體內部垃圾、雜物太多的象徵，時間久了，生命沒有了生存空間，只能搬家走人。
而你只要經常為身體打掃衛生，只要及時地為身體清理雜物，就能長久地留住生命。
看似複雜的事情，到我這裡變得如此的簡單，不是我將事情變簡單了，而是事情本身就是這麼簡單，只是你之前不知道。
再美妙的音樂也只有7個音符，再複雜的英文也只有26個字母。
生命的音符只有三個，就是血液充足、血管經絡通暢、身體內部溫度適宜。當你一切都圍繞著這三個音符去做的時候，身體就能健康不生病，當你不知道這三個音符的時候，你就永遠也找不到健康在哪裡。
我知道了生命的奧秘，我不能一人獨享，全部奉獻給大家，我要讓更多的人從此明白，原來你自己就能掌控自己的生命。
這篇介紹的“速效救命法”，簡單、安全，效果超出現今醫學急救措施不知多少倍，所以希望看到這篇文章的人，牢牢記住這些救命的方法，也希望看到此文章的人，盡量告訴你身邊的人，讓每個人都學會自救及救人的方法，讓每個人都來好好學習怎樣養護自己的身體，學會這些，你們將終身受益。
來源：馬悅凌博客